29 de maio de 2011

APTIDÃO MENTAL



"Existem exercícios estimulantes que ajudam a melhorar a aprendizagem e a memorização, servindo também até para testar o nível de ansiedade em que estamos."

Envolvida com minhas navegações pela Internet consegui estimular (sem dúvida) meus neurônios. Encontrando sites muito interessantes e de conteúdos úteis para nosso cotidiano.

Aqui estão algumas sugestões:

-Use o relógio de pulso no braço direito.
-Escove os dentes com a mão contrária à de costume.
-Ande pela casa de trás para frente.
-Vista-se de olhos fechados.
-Veja fotos de cabeça para baixo.
-Veja as horas num espelho.
-Faça novos caminhos quando sair pelas ruas.
-Troque o mouse de lado.
-Faça palavras cruzadas, sudoku e cubo mágico.
-Monte quebra cabeças.
-Tome banho com as luzes apagadas.

O importante mesmo é o cérebro não cair na acomodação.
Existem várias formas de otimizar o cérebro. 
Fitness Mental é uma delas.

Dra. Nanci Azevedo Cavaco (Psicopedagoga)
Livro:" Turbine seu Cérebro" - Academia do cérebro